UruMental
Hipnoza i hipnoterapia · Lublin

Uwolnij się od tego,
co Cię blokuje.

Sesje hipnozy i hipnoterapii dla mieszkańców Lublina i okolic — praca z uzależnieniami, fobiami, lękiem i schematami, które trzymają Cię w miejscu. Prowadzone osobiście, bez pośpiechu.

Odpowiadam w 24h · Rozmowa wstępna bez zobowiązań

5.0 · 49 opinii w Google
Kto Cię prowadzi

Emil Kruk — hipnoterapeuta z Lublina

„W życiu zawsze dostajesz to, czego chcesz”.

Cześć! Z tej strony Emil. Zajmuję się hipnozą i hipnoterapią na co dzień — od pracy z uzależnieniami i lękami, po budowanie pewności siebie i wsparcie sportowców w osiąganiu celów.

Mój cel to nauczyć Cię panować nad podświadomością i pozbyć się blokad. Pomagam usuwać problemy, uzależnienia i schematy, a także zdobywać cechy, które realnie podnoszą jakość życia.

Każda sesja zaczyna się od rozmowy — chcę wiedzieć, co Cię blokuje, zanim zaczniemy pracować z podświadomością. Uczę też autohipnozy, żebyś miał narzędzia do pracy nad sobą również poza gabinetem, oraz prowadzę szkolenia stacjonarne dla osób, które chcą poznać te techniki od podstaw.

Cały proces przebiega w Twoim tempie i pod Twoją kontrolą — hipnoza to głęboki relaks, nie utrata świadomości.

Certyfikaty w Polsce i USA

Jestem certyfikowanym hipnoterapeutą w Polsce oraz w Stanach Zjednoczonych. Dzięki połączeniu obu nurtów pracuję najskuteczniejszymi metodami, jakie znam.

Ponad 8 lat praktyki

Doświadczenie zdobywałem w wielu krajach świata, na masie szkoleń i kursów. Poznałem wiele technik — używam tych, które faktycznie działają.

Ponad 10 000 sesji

Tylko w 2024 roku przeprowadziłem blisko 1 100 sesji. Łącznie mam za sobą ponad 10 000 spotkań z klientami.

Sportowcy i przedsiębiorcy

Pracuję z najlepszymi sportowcami oraz przedsiębiorcami — tam, gdzie głowa decyduje o wyniku bardziej niż trening.

Usługi

Cztery drogi do tej samej zmiany

Hipnoza indywidualna

Sesja 1:1 w gabinecie w Lublinie, w której pracujemy bezpośrednio z podświadomością nad konkretnym problemem.

Najskuteczniejsza droga do zmiany, jeśli mierzysz się z uzależnieniem, fobią, lękiem lub schematem, który wraca mimo Twoich prób poradzenia sobie z nim samodzielnie.

Nauka autohipnozy

Indywidualne warsztaty, po których wychodzisz z gotowymi narzędziami do samodzielnej pracy z podświadomością.

Dla osób, które chcą mieć stały dostęp do techniki — nie tylko na sesji, ale w codziennych sytuacjach: przed startem sportowym, egzaminem czy trudną rozmową.

Hipnoza sportowa

Praca z podświadomością ukierunkowana na wynik sportowy — koncentrację, pewność siebie i pokonywanie blokad startowych.

Budujesz cechy high-performance i programujesz reakcje pod presją, zamiast walczyć z nimi na starcie. Pracuję z zawodnikami, dla których głowa decyduje o wyniku bardziej niż trening.

Szkolenia stacjonarne

Grupowe szkolenia z narzędzi hipnotycznych, prowadzone stacjonarnie w Lublinie.

Dla osób, które chcą poznać technikę od podstaw — w praktyce, pod okiem prowadzącego, nie tylko teoretycznie.

Jak to działa

Cztery kroki, w Twoim tempie

  1. 01

    Rozmowa wstępna

    Bezpłatna, bez zobowiązań — mówisz, co Cię blokuje, ja mówię, jak możemy nad tym pracować.

  2. 02

    Pierwsza sesja

    W gabinecie w Lublinie. Wchodzisz w stan głębokiego relaksu, zachowując pełną kontrolę.

  3. 03

    Praca z podświadomością

    Docieramy do źródła problemu — nie tylko do objawu — i pracujemy nad realną zmianą.

  4. 04

    Narzędzia na później

    Wychodzisz z konkretnymi technikami do samodzielnej pracy, jeśli zdecydujemy się na naukę autohipnozy.

Dla kogo

Z czym najczęściej do mnie przychodzą

Jeśli rozpoznajesz tu siebie, jesteś we właściwym miejscu. Każdy z tych obszarów da się przepracować.

  • Uzależnienia — alkohol, używki, papierosy, hazard
  • Stany depresyjne i lękowe
  • Ciężkie, traumatyczne przeżycia
  • Kompulsje, natręctwa i fobie
  • Budowanie pewności siebie i poczucia własnej wartości
  • Podniesienie wydajności i motywacji
  • Budowanie cech high-performance
  • Mistrzowskie umiejętności sportowe i blokady startowe
Emil Kruk siedzi na skale w lesie i czyta książkę
Potrzebujesz pomocy?

Zastanawiałeś się, dlaczego ludzie nie osiągają w życiu sukcesu?

Według mnie są dwa powody: brak pewności siebie i brak możliwości. Pomogę Ci w obu przypadkach.

Od najmłodszych lat chciałem czegoś więcej — na pewno wiesz, jak to jest. Zaraz dostajesz masę hejtu od znajomych i rodziny: „nie wychylaj się”, „nie wymyślaj”, „nie uda Ci się”, „to nie wyjdzie”. Każdy z nas to przerabia. Ja na szczęście mam najlepszą mamę, jaka mogła mi się trafić — od niej zawsze dostawałem wsparcie i to ona pomogła mi zbudować pewność siebie.

Co to ma do Ciebie? Jeżeli czujesz, że masz problem z samooceną, pewnością siebie albo tym, że stoisz w miejscu — trafiłeś idealnie. Jestem tutaj, żeby Ci pomóc.

Porozmawiajmy o Twojej sytuacji
Opinie

Co mówią klienci

5.0 z 49 opinii w Google
Właśnie skończyłem kurs, chwilę z nim zeszło, bo trochę ostatnie dni zajęte, ale dzisiaj jak to skończyłem, uświadomiłem sobie, że najmniejsze drobnostki, na które bardzo rzadko zwraca się wagę, mają największą wagę. Tak naprawdę te najmniejsze drobiazgi budują naszą głowę. Sam kurs da bardzo dużo wartości każdej osobie, która ma niską pewność siebie — bardzo go polecam, oraz osobom, które chcą lepiej rozmawiać z drugim człowiekiem. Naprawdę pomaga zwrócić uwagę na rzeczy, które wiele osób popełnia już z samego rana, jak zaczyna dzień.
Paweł Staroń@pawel_staron03
Hejka, ja jestem już po kursie. Bardzo wartościowe dla mnie było zrozumienie, że nie musimy na siłę dostosowywać się do ludzi, bo dzieląc się ze światem naszymi wadami i zaletami pozwalamy ludziom zobaczyć prawdziwych nas, bez ściemy i sztucznego koloryzowania naszego życia. Druga rzecz, na którą zaczęłam zwracać większą uwagę, to słownictwo. Przestałam mówić „udało mi się”. Dzięki temu zaczęłam mieć świadomość, że mam całkowitą kontrolę nad tym, co się dzieje w moim życiu.
Marta Stachura@marta.stachura.unlimited
Żałuję, że dopiero teraz ruszyłem z kursem, bo przez ten czas mógłbym popracować nad wieloma elementami, ale wierzę w to, że jeśli nieraz słyszymy jedną rzecz, to nie bez powodu. Coś czuję, że właśnie dzięki temu, że teraz będę nad tym pracował, wszystko wyjdzie dużo prościej. Myślałem, że ten „czas dla siebie” to marnowanie czasu, a tu zmieniłem podejście i widzę, jak ważne jest, żeby go mieć.
Patryk Staroń@patryk_staron_
Kurs polecam z całego serca, otworzył mi oczy na problemy, których sam nie byłem w stanie dostrzec. Po tym kursie uzyskałem narzędzia do pracy nad sobą, przez co jestem teraz w stanie zmieniać moje życie ku lepszemu i poprawiać jego komfort. Nie jest to typowe pseudomotywacyjne gadanie, lecz realne możliwości pracy nad sobą — prowadzący swoją postawą zachęca i inspiruje. Gdyby nie ten kurs, na niektóre moje problemy w życiu nie znalazłbym odpowiedzi.
Kacper Pietraś@kacper_pietras_
Pytania

Zanim zadzwonisz

Ile kosztuje sesja hipnozy w Lublinie?

Cena zależy od zakresu pracy i liczby potrzebnych sesji — ustalamy ją podczas bezpłatnej rozmowy wstępnej, bez zobowiązań.

Ile sesji hipnoterapii potrzeba, żeby zobaczyć efekty?

To indywidualne — część osób zauważa zmiany już po pierwszej sesji, inne potrzebują kilku spotkań w zależności od głębokości problemu.

Czy hipnoza jest bezpieczna?

Tak. Hipnoza to stan głębokiego relaksu, w którym przez cały czas zachowujesz świadomość i kontrolę nad sobą.

Czy hipnoza działa na każdego?

Działa na zdecydowaną większość osób gotowych do współpracy — podatność na hipnozę zależy głównie od otwartości i chęci zaangażowania się w proces.

Gdzie odbywają się sesje?

Stacjonarnie w gabinecie przy ul. Gęsiej 27 w Lublinie.

Kontakt

Zrób pierwszy krok

Zadzwoń albo zostaw numer — oddzwonię i umówimy bezpłatną rozmowę wstępną, bez żadnych zobowiązań.

ZadzwońRozmowa wstępna